garmonia group
Instagram
Этот курс для девушек, которые
  • Хотят правильно и без последствий восстановить свое тело после родов
  • Находятся на 3-ем триместре беременности или только что родили и не хотят упускать время на восстановление
  • Столкнулись с опущением органов малого таза, недержанием или геморроем
Программа курса
присоединиться к курсу можно сразу после родов или через несколько недель
    • 4 недели тренировок по 7-15 минут
    • теоретические лекции о физиологии восстановления тела после естественных родов и КС
    • массаж живота
    • массаж шва после кесарева сечения
    • видео инструкции как правильно взаимодействовать с ребенком, чтоб не болела спина
    • комплекс реабилитации для мышц тазового дна
    • чат поддержки и обратная связь лично от Ирины Астапцовой
Что вы получаете покупая курс:

  • Грамотно включаете глубокую мускулатуру пресса
  • Возвращаете чувствительность интимным мышцам
  • Восстанавливаете функцию дыхания
  • Способствуете закрытию диастаза
  • Ускоряете процессы заживления рубца после КС
  • Улучшаете психоэмоциональное состояние
КУПИТЬ КУРС
Как проходят занятия
1
Оплачиваете курс

Сразу после оплаты на свой email вы получите доступ к личному кабинету
2
Смотрите уроки
Смотрите уроки на экране компьютера, планшета или смартфона дома, на даче или в отпуске
3
Поддержка
Мое личное сопровождение в личном кабинете или чате
Стоимость

260 byn / 7200 rub
(доступ 2 месяца)

ВАЖНО, при оплате укажите свой корректный номер телефона и gmail, чтобы получить доступ к заданиям.
Купить курс
У вас остались вопросы перед покупкой курса?

Просто оставьте ваши контактные данные и мы свяжемся с вами
You agree to our Terms and Conditions
Made on
Tilda