запись лекций
«Столик для двоих»:
Интенсив по питанию беременных
Интенсив по питанию беременных
Пройдя этот курс с нами, Вы:
- Получите качественную докмед информацию от практикующих врачей
- Начнете осознанно питаться с пользой для себя и ребёнка
- Почувствуете легкость и прилив энергии
- Улучшите состояние кожи, волос и ногтей
- Запустите свой ЖКТ и избавитесь от неприятных симптомов
Эксперт
- Александра РаковичВрач акушер-гинеколог, ведущий беременность, врач УЗИ, клинический ординатор кафедры акушерства и гинекологии БГМУ.
Руководитель образовательного проекта для будущих родителей garmonia group.
Автор и спикер курса подготовки к родам «Роды и рождение в радость».
Мама двоих детей
Программа интенсива
ЛЕКЦИЯ
1. Важность темы питания (концепция 1000 дней). Эпигенетика.
2.Как определить, есть ли у вас избыточный вес?
3.Набор веса во время беременности: сколько и почему?
2.Как определить, есть ли у вас избыточный вес?
3.Набор веса во время беременности: сколько и почему?
ЛЕКЦИЯ
3. Что категорически нельзя во время беременности?
4. Ограничения во время беременности: как питание может приводить к проблемам (острое, соленое, жареное, копченое, маринованное, кофеин, сахар, аллергены)
4. Ограничения во время беременности: как питание может приводить к проблемам (острое, соленое, жареное, копченое, маринованное, кофеин, сахар, аллергены)
ЛЕКЦИЯ
5. КБЖУ: считать или не считать во время беременности?
6. Питьевой режим во время беременности
7. Питание и дефициты минералов и микроэлементов: можно ли едой восполнить дефициты?
6. Питьевой режим во время беременности
7. Питание и дефициты минералов и микроэлементов: можно ли едой восполнить дефициты?
ЛЕКЦИЯ
8. Витамины во время беременности: что лучше - ГМО продукты или синтетические витамины?
9. Как выбрать и как долго принимать витамины во время беременности?
9. Как выбрать и как долго принимать витамины во время беременности?
ЛЕКЦИЯ
10. Диета при специфических состояниях: токсикоз, запоры, диарея, изжога, соли в моче, отеки
11. Подготовка к глюкозотолерантному тесту и питание при гестационном сахарном диабете
11. Подготовка к глюкозотолерантному тесту и питание при гестационном сахарном диабете
ЛЕКЦИЯ
12. Питание после родов и кесарева сечения: как помочь себе восстановиться?
13. Особенности питания во время грудного вскармливания
13. Особенности питания во время грудного вскармливания
СТОИМОСТЬ КУРСА - 119 BYN
Если вы хотите приобрести курс, но у вас остались какие-то вопросы - оставьте ваши контактные данные и мы свяжемся с вами
